Iemand ervaring hiermee? Het is dus via internet. Het voordeel vind ik hiervan is dat ik denk ik makkelijker kan zeggen waar ik precies bang voor ben. Met dit soort dingen heb ik snel de neiging om dingen achter te houden, en ben ik bang dat ik dat dus ook bij een psycholoog zou doen. Daarnaast is het fijn dat je gewoon kan mailen wanneer je wil volgens mij. Ik ben benieuwd of iemand dit al eens heeft gedaan en of je verbetering hebt gemerkt!

Ik ken het eigenlijk niet. Is dat iets via internet?

_________________
Susan, 25 jaar, SPH afgestudeerd.

Neem een kijkje op mijn blog! : https://www.suusstyle.wordpress.com/

Ja! Volgens mij krijg je dan een psycholoog toegewezen en kun je hiermee mailen. Misschien ook wel via skype ofzo, dat weet ik verder eigenlijk niet. Ook fijn dat je kan mailen wanneer je wil, en het dus allemaal niet op afspraak hoeft enzo. Het wordt vergoed tot een bepaalde periode, maar hoe lang ik nodig heb weet ik ook echt niet. Ik heb het hier even opgezet omdat ik op internet niet heel erg veel ervaringen kan vinden en ik benieuwd was of het bij deze fobie ook zou helpen.

Heb je hier nog iets mee gedaan of niet?

_________________
Susan, 25 jaar, SPH afgestudeerd.

Neem een kijkje op mijn blog! : https://www.suusstyle.wordpress.com/

Ben naar de dokter geweest voor een verwijzing en heb al even met ze gebeld. Moet mijn verwijzing even naar ze mailen en dan krijg ik m'n intake via de telefoon en dan kan ik beginnen!

Vanaf vandaag begonnen. Intake gehad via de telefoon en daarop beoordelen ze je of je geschikt bent voor hun soort therapie. Ik heb nu een psycholoog en heb net mijn eerste opdracht gedaan, waarbij ik heb verteld hoe mijn eerste paniek aanval ging en vervolgens hoe m'n meest recente aanval was. Doel is om binnen 16 week veranderingen te merken enzo en ze heeft 20 weken voor me uitgetrokken, gewoon voor wat extra tijd.

klinkt goed, ben benieuwd hoe het bevalt.

_________________
Anna, 35 jaar, woon samen met drie katten, een hond, mijn dochtertje en mijn man

Ik heb een aantal oefeningen gedaan nu. Ik moet nu elke keer mijn paniekaanvallen noteren en zo kan ze zien of het vaak hetzelfde is enzo, zodat ik er ook meer controle over kan krijgen. Verder is mijn opdracht nu om veel punten te halen in een week. Enge dingen hebben veel punten waarbij de max. 100 punten is. Minder enge dingen zoals supermarkt heb ik 10 punten gegeven. Haar doel was 100 punten per week, maar ik had laatst al 135 per dag dus dat doel is niet echt goed haha. Ik heb inmiddels 2 keer hardgelopen (dat vind ik ook heel eng) en daarmee 50 punten per keer verdiend en ik ben uit eten geweest

_________________
Anna, 35 jaar, woon samen met drie katten, een hond, mijn dochtertje en mijn man

Goed bezig

_________________
Tuurlijk... waar een wil is, is een weg. Helaas zijn er op de mijne wegwerkzaamheden