Alle tijden zijn GMT + 1 uur




Plaats een nieuw onderwerp Antwoord op onderwerp  [ 40 berichten ]  Ga naar pagina 1, 2, 3  Volgende
Auteur Bericht
BerichtGeplaatst: 17 aug 13 12:07 
Offline
actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 08 dec 05 18:18
Berichten: 485
Woonplaats: Zichem
Eindelijk heb ik terug een nieuwe therapeut gevonden. :thumbup:

Ik ben in therapie geweest van mijn 16de tot 23 ste. Niet dat zij een slechte therapeute was,maar ik had het gevoel dat ze niets méér kon doen dan dat ze al had gedaan. Nu ben ik 26 jaar, ik heb het 3 jaar volgehouden zonder therapie, maar (zoals in andere topic te lezen valt) sinds mijn 2de zwangerschap (én een buikgriepje) is deze angst terug op de voorgrond gekomen... Het bepaald mijn heel leven, mijn volledige gedachtengang, en mijn volledige handelingen, het was genoeg nu!

Na lang zoeken, want ik wou nu echt wel een therapeut die ervaring heeft met deze fobie, heb ik iemand gevonden! :yes:
Ik kwam op een wachtlijst terecht (goed, teken dat hij veel werk heeft!) en gisteren was het dan eindelijk zover, mijn eerste afspraak!

Uiteraard vol stress en angst naar ginder vertrokken, maar gelukkig viel de angst snel weg eens ik ginder was. Het is een jonge therapeut (man) die gespecialiseerd is in angststoornissen, én ook al ervaring heeft met emetofobie. Ik hoefde deze term dus voor de eerste keer eens niet zelf uit te leggen,oef !! :thumbup:

Ik had een intake gesprek van een uur en half, eerst stelde hij zichzelf voor, en dan was het aan mij om wat te verduidelijken waarom ik daar was. Als ik mijn verhaal (in het zeer kort) gedaan had wou hij mij eerst de term "angst" volledig uitleggen. Hoe creeeren we die,hoe houden we ze in stand, en uiteraard, hoe krijgen we deze terug op de achtergrond...

Hij was wel direct heel duidelijk: ik zal nooit volledig angstvrij zijn. Hij wil met mij samen ervoor zorgen dat de angst naar achter treed en ik mijn leven kan beleven zonder afhankelijk te zijn van de fobie, maar helemaal angstvrij bestaat niet, het zal altijd een deeltje van mij blijven.

Ik vond het vooral een aangename sessie omdat hij heel interactief was, niet zoals een typische psycholoog die aan een bureautje zit en maar wat ligt te schrijven... Neen, hij pikte op mijn verhaal in om dingen duidelijk te maken, en om extra vragen te stellen. Dit gaf mij erg het gevoel dat hij geinteresseerd was en ook gemotiveerd om me te helpen!

Volgende week gaan we verder over in actie, er zal een tabel opgemaakt worden van 0 tot 10, en daar zal ik enkele activiteiten of vermijdingen moeten in plaatsen (0 is niet zo erg,10 is de hel) en zo gaan we vanaf onder beginnen ( bv nu moet ik eerst slapen zonder emmer naast bed tot nr 10 nu moet ik naar een pretpark) en zo dus naar boven toe. Hij wil het wel rustig aanpakken, hij wil me niet teveel angst bezorgen omdat ik zwanger ben.

Zijn doel is nu: sterker worden om de bevalling beter te beleven. Daarna sterker worden om een job te zoeken én te behouden, enzo verder....

Wat ik wel interessant vond was dat hij radicaal tegen exposure materiaal is. Daarmee bedoelt hij de filmpjes en prentjes (en blijkbaar bestaan er zelfs therapeuten die voor je neus kotsen!!). Hij is meer van mening dat exposure helpt door dingen te doen die je vermijd als foobje ( bv bepaald eten, plaatsen,..) ipv de echte beelden te geven, want dit werkt vaak net het tegenovergestelde... Ben ik mee eens! :lol:


Wat ik vooral gek vond was het grote contrast tussen mijn vorige therapeute en deze... Hier kwam ik in een vrolijk gekleurde kamer terecht met comfortabele stoelen recht over elkaar met een salontafeltje, net zoals in een zithoek thuis. Ik kreeg zelfs drinken aangeboden en hij praatte echt met me :lol: :lol:
Bij mijn vorige was da een donkere bureau, zij aan de bureau met haar papiertjes, en ik in een stoel net zoals een leerling die naar de directeur zijn kantoor moest :lol: :lol: Die zat dan lekker te drinken,terwijl ik daar een uur mocht praten met een droge kleffe mond! :razz:

Sorry voor het lange verhaal, maar het heeft me zo'n goede indruk gegeven dat ik het moet verder vertellen :woot:

doei ! :welcome:

_________________


You only fear what you can't control...but can you control what you fear?


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
BerichtGeplaatst: 17 aug 13 12:26 
Offline
Moderator
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 08 jan 05 15:09
Berichten: 9621
Woonplaats: Arnhem
Wat goed om te lezen Kelly! Klinkt heel positief en hoopvol.
Ik hoop echt voor je dat dit je een eind in de goede richting helpt.
Hoe kom je aan deze meneer? Toevalstreffer?

_________________
Groet, Caatje.

Ik zie teveel, hoor teveel, ruik teveel, proef teveel en voel teveel.
www.memento-herinneringsboeken.nl


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
BerichtGeplaatst: 17 aug 13 12:41 
Offline
Niet meer te stuiten zo actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 06 jan 11 6:57
Berichten: 15106
Woonplaats: alphen aan den rijn/Yogyakarta
Wat goed Kelly. :yes:

En ik vind het ook bezopen hoor dat een psych voor je neus ff lekker z'n vinger in z'n strot duwt. Echt te bizar voor woorden en ik zou ook niet weten waarom dat zou helpen. Exposure hebben we immers al genoeg gehad in het echt leven en IK ben er nooit beter van geworden. Alleen maar slechter inderdaad. Ik ben benieuwd hoe het verder gaat met deze therapie. Misschien leuk om hier, in dit topic, alles bij te houden. Is voor iedereen leuk en voor jou ook.... :smile:

_________________
meggie,
Lezen op eigen risico: toon
extreem bang dat anderen gaan kotsen
,
leeftijd zoals mijn achternaam, grootste dierenvriend op aarde....levensmotto: wat mot dat mot!


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
BerichtGeplaatst: 17 aug 13 12:49 
Offline
actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 08 dec 05 18:18
Berichten: 485
Woonplaats: Zichem
Caatje schreef:
Wat goed om te lezen Kelly! Klinkt heel positief en hoopvol.
Ik hoop echt voor je dat dit je een eind in de goede richting helpt.
Hoe kom je aan deze meneer? Toevalstreffer?

Goh, het is een vervelende zoektocht geworden. Ik had eerst de lijst van hier erbij genomen maar aangezien ik in Belgie woon, waren de therapeuten beperkt en veel te ver.

Ik ben gewoon een lijstje afgegaan uiteindelijk. Even op 'google' therapeut getypt, en dan de dichtsbijzijnde psychologen en therapeuten een mailtje gestuurd met mijn probleem én de vraag of ze deze fobie kennen. Ik heb héél veel reactie's gekregen als : " ik ken deze fobie niet maar wil je toch graag verder helpen" sorry,was niet goed genoeg voor mij :lol:

Deze psycholoog stuurde me een mail terug met zijn eerdere werkervaringen en studie's, dus: gespecialiseerd in angststoornissen, werkende op een afdeling waar mensen behandeld worden voor depressie en angststoornissen, én zelfstandig therapeut in ene groepspraktijk (waar ik dus naartoe ga). EN nog het belangrijkste: hij kent emetofobie !! :yes: Dit was voor mij genoeg om eindelijk met iemand een afspraak te kunnen maken en tot nu toe ervaar ik deze therapeut als positief :smile: .

_________________


You only fear what you can't control...but can you control what you fear?


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
BerichtGeplaatst: 17 aug 13 12:50 
Offline
actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 08 dec 05 18:18
Berichten: 485
Woonplaats: Zichem
meggie schreef:
Wat goed Kelly. :yes:

En ik vind het ook bezopen hoor dat een psych voor je neus ff lekker z'n vinger in z'n strot duwt. Echt te bizar voor woorden en ik zou ook niet weten waarom dat zou helpen. Exposure hebben we immers al genoeg gehad in het echt leven en IK ben er nooit beter van geworden. Alleen maar slechter inderdaad. Ik ben benieuwd hoe het verder gaat met deze therapie. Misschien leuk om hier, in dit topic, alles bij te houden. Is voor iedereen leuk en voor jou ook.... :smile:

Ik ga mijn best doen om telkens een verslagje neer te typen van mijn sessie, of die nu positief of negatief is, altijd leuk om het met iemand te kunnen delen :yes:

_________________


You only fear what you can't control...but can you control what you fear?


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
BerichtGeplaatst: 17 aug 13 13:05 
Offline
Niet meer te stuiten zo actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 06 jan 11 6:57
Berichten: 15106
Woonplaats: alphen aan den rijn/Yogyakarta
Heeft hij al eerder iemand behandeld met emetofobie of kent hij het alleen maar?

_________________
meggie,
Lezen op eigen risico: toon
extreem bang dat anderen gaan kotsen
,
leeftijd zoals mijn achternaam, grootste dierenvriend op aarde....levensmotto: wat mot dat mot!


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
BerichtGeplaatst: 17 aug 13 13:14 
Offline
actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 20 jan 08 20:18
Berichten: 453
Woonplaats: België
Oh wat goed. En in welke stad zit hij? Ik hou me aanbevolen om je verhaal te volgen, misschien wil ik ook wel. :woot:

_________________
Groeten,
Pieps


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
BerichtGeplaatst: 17 aug 13 13:40 
Offline
actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 08 dec 05 18:18
Berichten: 485
Woonplaats: Zichem
Of hij echt al iemand behandeld heeft met emetofobie weet ik niet zeker, maar uit ervaring met... denk ik van wel. Hij zit in vlaams-brabant Nieuwrode

_________________


You only fear what you can't control...but can you control what you fear?


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
BerichtGeplaatst: 21 aug 13 17:00 
Offline
actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 08 dec 05 18:18
Berichten: 485
Woonplaats: Zichem
Deze avond terug een afspraak bij de psycholoog. Heb een heel lijstje met gevoelens/gebeurtenisen opgeschreven want anders vergeet ik toch de helft te zeggen/vragen. Deze week is het (weeral) wat erger geworden,en ik wil hem toch wel duidelijk maken nu dat ik ergens geen fut meer heb om te strijden. Ik ben hoogzwanger,slaap amper, eet nauwelijks, en dan nog vechten tegen die fobie? nee,dat is teveel. Hij moet mij een oplossing bieden op korte termijn, en nadien als alles achter de rug is vind ik misschien nog wel de moed om terug te slaan, maar nu... moet hij zorgen dan ik ondersteund word, ik ben benieuwt wat hij ervan gaat zeggen,...

_________________


You only fear what you can't control...but can you control what you fear?


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
BerichtGeplaatst: 21 aug 13 17:09 
Offline
super actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 03 maart 11 20:11
Berichten: 1823
Woonplaats: België
Wauw! Bij die therapeut wil ik ook wel graag gaan :) ik ga hem ook eens opzoeken, ik woon in vlaams-brabant dus :D

_________________
Kelly


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
BerichtGeplaatst: 21 aug 13 17:28 
Offline
actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 08 dec 05 18:18
Berichten: 485
Woonplaats: Zichem
Zooeeff schreef:
Wauw! Bij die therapeut wil ik ook wel graag gaan :) ik ga hem ook eens opzoeken, ik woon in vlaams-brabant dus :D

Zijn naam is Johnn Deridder en werkt bij de groepspraktijk Acsi in nieuwrode, zo ga je het wel vinden via google, en zo niet dan geef je maar een seintje

_________________


You only fear what you can't control...but can you control what you fear?


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
BerichtGeplaatst: 21 aug 13 18:46 
Offline
super actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 03 maart 11 20:11
Berichten: 1823
Woonplaats: België
Oke bedankt! :)

_________________
Kelly


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
BerichtGeplaatst: 21 aug 13 19:24 
Offline
Vrijwilliger
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 08 apr 08 18:36
Berichten: 6314
Woonplaats: Rotterdam
Fijn dat je een therapeut hebt gevonden waar je je prettig bij voelt!


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
BerichtGeplaatst: 21 aug 13 21:32 
Offline
actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 08 dec 05 18:18
Berichten: 485
Woonplaats: Zichem
de sessie van vandaag:

We hebben een 'curve' opgesteld met vermijdingen die ik doe omwille van de angst. Mijn 'huiswerk' is geworden: - lekker tussendoor eens een burger eten uit een kraampje (iets waar ik vroeger zooo van kon genieten maar nu echt salmonella voor mij is :lol: )
- frietjes eten mét een stukje vlees bij én beetje stoofvleessaus ( stoofvleessaus vermijd ik nu omdat ik vorige winter buikgriep heb gekregen,en net toen had ik lekker stoofvlees op... :wacko: ) en het vlees weeral omdat ik denk dat alle vlees mij gaan vergiftigen :yes:

Ik mag ook na dat ik dat gegeten heb geen primperan of kalmeerdruppeltjes nemen.

Hij vertelde met ik me nu zo uitgeput en leeg voel omdat ik continu vecht tégen de angst, en dat is fout. Ik moet leren de angst te aanvaarden. De angst is een deel van mij en ik moet nu bewust de symptomen voelen die de angst me geeft, en de negatieve gedachten die ik erbij krijg (ohnee ik ga braken, ik word misselijk,ik kan niet weg,...) moet ik op dat moment opschrijven maar verder geen aandacht aan proberen schenken. Doordat ik niet meer tegen die angst ga vechten zou de angst moeten afnemen, met andere woorden ik moet het los laten... Er tegen vechten is een onbegonnen strijd die ik steeds zal verliezen en net dat maakt mij moe en depressief omdat ik het niet onder controle krijg. Door de angst te aanvaarden,of los te laten, hoef ik ze niet meer te controleren, en net daar draait het om.

(makkelijk gezegd dan gedaan,denk ik dan, maar we gaan het proberen :roll: :roll: ) Ik ga me rot voelen in het begin,want ik ga de angst echt over me heen moeten laten komen,maar elke keer gaat de angst in mindere mate terugkomen,enzoverder...

Hij vertelde hier een onnozel verhaaltje bij, ik dacht: oké.... :roll: :roll: Maar eigelijk is het wel een perfect voorbeeld.

Voor diegene die zin hebben in een slaapwelverhaaltje,hier komt ie :lol: :

Een meisje verjaard en geeft een verjaardagsfeestje. Iedereen is aanwezig, vrienden en familie en het is kei gezellig. Opeens word er aan de deur geklopt en staat de vervelende Tante aan de deur... Ze is niet uitgenodigd en niet welkom. Het meisje beslist om ze aan de deur te laten staan en niet binnen te laten. Maar de tante blijft kloppen op de deur,kijkt door de vensters en roept op haar... Het meisje probeerd het nog gezellig te maken met de vrienden maar telkens word ze uit het plezier gesleurd door de aandacht die de tante opeist. Het plezier is weg...

Maar als het meisje nu beslist om de tante toch binnen te laten, het is niet fijn want dit wilt ze niet, ze is niet welkom, maar de tante laat ze toch binnen, en de tante voegt zich bij de mensen. Het meisje gaat verder met plezier maken met de vrienden,en buiten dat ze af en toe het gekwetter hoort van de tante is er verder niets dat de aandacht opeist en kan ze verder met feest vieren...

Moreel van het verhaal, zolang de tante (de angst) aan de deur blijft en ze niet aanvaard word blijft ze aandacht zoeken tot je er niet meer langs kan en de fun gedaan is.

Maar... Als je de tante (de angst) binnenlaat (en dus aanvaard) is het even erg vervelend maar is de aandacht ervan weg en heb je nog maar een vaag vervelend gevoel op de achtergrond maar kan je verder met de fun die je aan't maken was...

ziezo :lol: :lol: :lol:

Ik dacht eerst... hallo ik ben geen kleuter? een verhaaltje,meen je dat nou?! :razz:
maar ik moet toegeven dat het wel een perfect voorbeeld is! :yes:


volgende week woensdag terug op gesprek, ik ben benieuwt hoe de burger en frietjes zullen smaken :lol:

_________________


You only fear what you can't control...but can you control what you fear?


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
BerichtGeplaatst: 21 aug 13 22:10 
Offline
Moderator
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 08 jan 05 15:09
Berichten: 9621
Woonplaats: Arnhem
Ik vind het wel een grappig voorbeeld.
Die houden we erin.

_________________
Groet, Caatje.

Ik zie teveel, hoor teveel, ruik teveel, proef teveel en voel teveel.
www.memento-herinneringsboeken.nl


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
Geef de vorige berichten weer:  Sorteer op  
Plaats een nieuw onderwerp Antwoord op onderwerp  [ 40 berichten ]  Ga naar pagina 1, 2, 3  Volgende

Alle tijden zijn GMT + 1 uur


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 6 gasten


Je mag geen nieuwe onderwerpen in dit forum plaatsen
Je mag niet antwoorden op een onderwerp in dit forum
Je mag je berichten in dit forum niet wijzigen
Je mag je berichten niet uit dit forum verwijderen

Zoek naar:
Ga naar:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
phpBB.nl Vertaling
[ Time : 0.053s | 13 Queries | GZIP : Off ]

De website van Stichting Emetofobie is gemaakt door:
Web-Wise