Alle tijden zijn GMT + 1 uur




Plaats een nieuw onderwerp Antwoord op onderwerp  [ 68 berichten ]  Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5  Volgende
Auteur Bericht
 Berichttitel: Re: Geert Verschaeve
BerichtGeplaatst: 04 dec 13 13:20 
Offline
super actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 21 aug 07 15:58
Berichten: 2097
Ben benieuwd wat jij ervan gaat vinden, Suus! :smile: Hoewel hij ook dingen vertelt die ik al wel wist, vind ik de cd's (voor mij persoonlijk dan hé) zeker en vast een verrijking. Ben echt blij dat ik ze, na lang twijfelen, dan toch aangekocht heb. Ik heb er al veel uit opgestoken, en ben al véél meer aangezet tot nadenken over mijn fobie (en dit op een positieve manier ;-) ).


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
 Berichttitel: Re: Geert Verschaeve
BerichtGeplaatst: 04 dec 13 13:38 
Offline
giga actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 10 jan 10 18:26
Berichten: 6219
Ik hoop het, tis namelijk best een duur grapje als het niet zou werken...maargoed we zullen het zien ;) Het wordt binnen 4 tot 6 werkdagen hier bezorgd als het goed is, dus ben benieuwd!

_________________
Susan, 25 jaar, SPH afgestudeerd.

Neem een kijkje op mijn blog! : https://www.suusstyle.wordpress.com/


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
 Berichttitel: Re: Geert Verschaeve
BerichtGeplaatst: 06 dec 13 16:38 
Offline
giga actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 10 jan 10 18:26
Berichten: 6219
Heb ze vandaag binnen gekregen en sessie 1 al beluisterd. Ook even naar de relaxcd geluisterd, maar dat vind ik nog best eng ofzo. Ik word er heel zweverig en duizelig van en krijg een zwaar gevoel door m'n lichaam. Heb hem ook nog niet helemaal afgeluisterd daardoor. Hoe ervaar jij dat?

_________________
Susan, 25 jaar, SPH afgestudeerd.

Neem een kijkje op mijn blog! : https://www.suusstyle.wordpress.com/


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
 Berichttitel: Re: Geert Verschaeve
BerichtGeplaatst: 07 dec 13 18:24 
Offline
super actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 21 aug 07 15:58
Berichten: 2097
Dat zwaar gevoel dat je beschrijft herken ik heel goed (vooral na het één voor één aanspannen van de ledematen), maar eigenlijk voelt dit aangenaam aan voor mij. Dat zweverig/duizelig gevoel herken ik echter niet. Ik ervaar de relaxatiecd als zeer rustgevend, al vind ik het soms moeilijk me te concentreren :razz: Mijn gedachten willen wel eens afdwalen ;-)
Laatst had ik een paniekaanval in bed, en na nog minuut relaxatie-cd luisteren zwakte het al helemaal af.

Wat vond jij van de eerste sessie?


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
 Berichttitel: Re: Geert Verschaeve
BerichtGeplaatst: 07 dec 13 18:42 
Offline
giga actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 10 jan 10 18:26
Berichten: 6219
Fijn dat het voor jou goed werkt! Ik word altijd wat kriebelig van die relax dingen, maar probeer me er wel echt toe te zetten.

De eerste sessie was voor mij veel herhaling van wat ik al wist. Al is het zes stappenplan wel goed voor me denk ik. Ik ben vaak te streng vooe mezelf en vind mezelf vaak een loser als ik weer paniek heb. Misschien toch maar wat liever voor mezelf zijn en accepteren dat ik angstig mag zijn maar dat ik het ook kan tegengaan.

_________________
Susan, 25 jaar, SPH afgestudeerd.

Neem een kijkje op mijn blog! : https://www.suusstyle.wordpress.com/


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
 Berichttitel: Re: Geert Verschaeve
BerichtGeplaatst: 07 dec 13 18:51 
Offline
super actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 21 aug 07 15:58
Berichten: 2097
Ik vond het zes-stappenplan in het begin heel raar. Ik dacht: euh, en DIT moet me van mijn angsten gaan "verlossen" :unsure: ? Maar inderdaad, hoe meer ik het oefen hoe meer het me lukt! Gisteren ging ik bv. bowlen met vrienden, en ik voelde tijdens het spelen een paniekaanval opkomen. Ik heb hem echter met de zes stappen onder controle gekregen. En dat voelde echt fijn! Ik kan me nog niet inbeelden dat ik ooit helemaal rustig zal zitten in bv. een vliegtuig, maar ik denk wel dat ik op de goede weg ben. Met vallen en opstaan :smile:


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
 Berichttitel: Re: Geert Verschaeve
BerichtGeplaatst: 07 dec 13 19:10 
Offline
giga actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 10 jan 10 18:26
Berichten: 6219
Goed bezig zeg! Ik ga zo volgende week ook op school oefenen. Hoop dat ik mezelf geloof als ik zeg dat het zo voorbij gaat hahah

_________________
Susan, 25 jaar, SPH afgestudeerd.

Neem een kijkje op mijn blog! : https://www.suusstyle.wordpress.com/


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
 Berichttitel: Re: Geert Verschaeve
BerichtGeplaatst: 07 dec 13 19:56 
Offline
super actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 21 aug 07 15:58
Berichten: 2097
Maandag 16 december start ik met een vaste job (heb hiervoor interim-opdrachten gedaan). Er zit dus weer een spannende tijd aan te komen, maar ik zie het tegelijk ook weer als een kans om tegen de tijger (zoals Geert steeds zegt ;-) ) te leren vechten.

Heel veel succes met het oefenen op school! (en fijn dat er ook iemand hier het programma volgt, altijd leuk om ervaringen uit te wisselen :D Ik zit nu trouwens aan sessie drie. Ik doe er bewust langer over elke week).


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
 Berichttitel: Re: Geert Verschaeve
BerichtGeplaatst: 07 dec 13 20:03 
Offline
giga actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 10 jan 10 18:26
Berichten: 6219
Ik ben heel ongeduldig ermee hoor... Heb nu al zoiets van :okee ik snap het, next! Maar ik rem mezelf nu ook maar even af hahah

Wat goed van je werk! Succes daarmee :)

_________________
Susan, 25 jaar, SPH afgestudeerd.

Neem een kijkje op mijn blog! : https://www.suusstyle.wordpress.com/


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
 Berichttitel: Re: Geert Verschaeve
BerichtGeplaatst: 07 dec 13 20:10 
Offline
super actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 21 aug 07 15:58
Berichten: 2097
Haha, dat had ik de eerste sessie ook! Maar ik probeerde dus toch echt wel om minstens 3 keer te luisteren, en zoals ie zelf zegt, je ontdekt nieuwe dingen waar je eerst nog niet helemaal op gelet had (althans, dat was bij mij het geval :smile: ). Misschien ligt dat bij jou anders, aangezien je ook al sessies bij de psycholoog hebt gehad hiervoor (dacht ik?). Ik had echter nog nooit therapie gevolgd, dus voor mij zijn vele dingen die hij vertelt echt wel "nieuw".

Bedankt! Het is spannend maar kijk er wel naar uit om verder te gaan met mijn leven :D Het is ook op slechts 10 min fietsafstand, en dat vind ik za-lig :cool:


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
 Berichttitel: Re: Geert Verschaeve
BerichtGeplaatst: 07 dec 13 22:55 
Offline
zeer actief lid

Geregistreerd: 02 feb 10 14:51
Berichten: 647
Uhmm... wat zijn die zes stappen? :D
(ik lees stiekempjes mee!)

_________________
26 jaar (pas enkele jaren emetofoob en gaat niet voor levenslang!)
|| kunst || dieren || dromen ||


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
 Berichttitel: Re: Geert Verschaeve
BerichtGeplaatst: 16 jan 14 12:52 
Offline
giga actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 10 jan 10 18:26
Berichten: 6219
Ik ben bij sessie 3 - heb wat vertraging opgelopen-

En daar werd verteld dat angst mede veroorzaakt wordt doordat je zo bang bent voor de mening van anderen (ik mag nu niet in paniek schieten... want stel je voor dat hij of zij dan denkt...) en dat je vooral bezig bent met dingen doen voor anderen, omdat je anders bang bent dat diegene je niet meer mag, o.i.d.

En nu moet ik een Top 10 opschrijven van dingen die IK graag wil, ongeacht wat anderen ervan vinden (dus dingen die ik nu nog niet doe om wat voor reden dan ook)
En ik zit hier naar mn blad te staren en ik weet gewoon niets. Ik ben ineens tot de conclusie gekomen dat ik al zowat vanaf de brugklas alleen maar leef voor anderen en daardoor nu niet eens kan bedenken wat IK eigenlijk wil... Dat is toch triest :unsure: Ik word er vrij verdrietig van eigenlijk. Misschien moet ik eens gaan beginnen om voor mezelf te leven.

_________________
Susan, 25 jaar, SPH afgestudeerd.

Neem een kijkje op mijn blog! : https://www.suusstyle.wordpress.com/


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
 Berichttitel: Re: Geert Verschaeve
BerichtGeplaatst: 16 jan 14 14:21 
Offline
actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 23 nov 13 12:10
Berichten: 143
Ooh dat herken ik heel erg! Ik zou ook niet zo makkelijk een top 10 kunnen vullen..

Maar goed, ik haal er wel heel veel voldoening uit om voor andere te zijn in welke vorm dan ook.
Dat zijn eigenlijk ook dingen die IK graag wil..

_________________
22, docent in opleiding | film- en muziekliefhebber | (hobby) ict'er

Don't worry about a thing, 'cause every little thing is gonna be all right.


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
 Berichttitel: Re: Geert Verschaeve
BerichtGeplaatst: 16 jan 14 14:30 
Offline
giga actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 10 jan 10 18:26
Berichten: 6219
Ja tuurlijk, ik vind het ook fijn om mensen te kunnen helpen. Maar ik doe ook vaak zat dingen voor mensen of met mensen, terwijl ik dat liever niet wil of geen zin in heb, uit angst dat die ander mij dan niet meer zou mogen.

En daar mag ik wel eens mee kappen :razz:

_________________
Susan, 25 jaar, SPH afgestudeerd.

Neem een kijkje op mijn blog! : https://www.suusstyle.wordpress.com/


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
 Berichttitel: Re: Geert Verschaeve
BerichtGeplaatst: 16 jan 14 15:54 
Offline
actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 23 nov 13 12:10
Berichten: 143
Ja, daar mag je inderdaad wel eens mee kappen :razz:
Als je ergens geen zin hebt moet je het gewoon zeggen, als mensen je daardoor niet meer zouden mogen ben je ze liever kwijt dan rijk, haha ;)

Al is dat natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan, dat begrijp ik ook.

_________________
22, docent in opleiding | film- en muziekliefhebber | (hobby) ict'er

Don't worry about a thing, 'cause every little thing is gonna be all right.


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
Geef de vorige berichten weer:  Sorteer op  
Plaats een nieuw onderwerp Antwoord op onderwerp  [ 68 berichten ]  Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5  Volgende

Alle tijden zijn GMT + 1 uur


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 8 gasten


Je mag geen nieuwe onderwerpen in dit forum plaatsen
Je mag niet antwoorden op een onderwerp in dit forum
Je mag je berichten in dit forum niet wijzigen
Je mag je berichten niet uit dit forum verwijderen

Zoek naar:
Ga naar:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
phpBB.nl Vertaling
[ Time : 0.034s | 11 Queries | GZIP : Off ]

De website van Stichting Emetofobie is gemaakt door:
Web-Wise