Alle tijden zijn GMT + 1 uur




Plaats een nieuw onderwerp Antwoord op onderwerp  [ 23 berichten ]  Ga naar pagina Vorige  1, 2
Auteur Bericht
 Berichttitel: Re: Starten met therapie
BerichtGeplaatst: 20 jan 12 22:43 
Offline
super actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 30 jan 06 23:41
Berichten: 1434
Ja ik sta wel achter de keuze van EMDR.
Nu laat ik het maar op me afkomen a.s. donderdag.
Ik zie wel hoe het gaat lopen en wat het met me doet.

Het belangrijkste is dat ik er mee kan dealen!

_________________
Mijn grootste angst, zal het ooit nog over gaan? - Desiree, 29 jaar wordt 30 op 12 maart.
Samen met mijn schatje Tom sinds 26-10-'04 en getrouwd sinds 6 juni 2014!


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
 Berichttitel: Re: Starten met therapie
BerichtGeplaatst: 26 jan 12 19:58 
Offline
super actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 30 jan 06 23:41
Berichten: 1434
Hoi allemaal,

Vandaag de eerste EMDR sessie gehad.
Ik zag er best wel tegen op, maar toen ik binnen was, ging het al een stuk beter.

Eerst even gepraat nog over de fobie en toen zijn we begonnen met de sessie.
Ik vond het heel apart. Ik moest aan een eerste ervaring denken en steeds weer opnieuw herhalen.
De eerste keer dat ik aan de ervaring dacht, voelde ik me heel erg gespannen en het was alsof iemand mn keel dicht kneep. Ook begon ik steeds sneller te ademen en kreeg ik last van hartkloppingen. Toen ze vroeg wat er in me op kwam zei ik: Angst....
Moest me op de angst concentreren. De keer erop moest ik weer aan de eerste ervaring denken en aangeven wat er toen in me op kwam. Ineens kwam het gevoel omhoog van: Waar is mama....(Die was er bij die ervaring niet bij) Daar weer op concentreren.

Op een gegeven moment voelde ik hele erge emotie en moest ik ook huilen. Ik voelde het aankomen en toen zei mn therapeut dat ik het moest laten komen. Dat de emotie eruit moest.

Zo ging het wel even door.

Uiteindelijk was ik zeer ontspannen en kon ik met een ontspannen gevoel aan die eerste ervaring terug denken.

Heel raar dat je in het begin vrij heftig reageert en daarna gewoon met normale gedachten aan diezelfde ervaring terug kan denken.

Over 2 weken weer een sessie en dan gaan we weer met diezelfde ervaring aan de gang.

Ik ben er nog lang niet, maar heb er wel vertrouwen in.

Tot zover... :)

_________________
Mijn grootste angst, zal het ooit nog over gaan? - Desiree, 29 jaar wordt 30 op 12 maart.
Samen met mijn schatje Tom sinds 26-10-'04 en getrouwd sinds 6 juni 2014!


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
 Berichttitel: Re: Starten met therapie
BerichtGeplaatst: 11 dec 12 20:11 
Offline
super actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 30 jan 06 23:41
Berichten: 1434
Heb denk ik 8 sessies gehad. Voelde me zoveel beter daarna...geen paniek meer bij het terug gaven van mijn ervaringen. Maar nu het weer winter is ben ik toch weer vaak met overgeven bezig. Ik zal af moeten wachten wat er gebeurd als ik ook daadwerkelijk weer een keer ziek zou worden...ben trouwens dankzij mijn therapeut wel van mijn darmklachten af! Lang leve de natuurgeneeskunde!!

_________________
Mijn grootste angst, zal het ooit nog over gaan? - Desiree, 29 jaar wordt 30 op 12 maart.
Samen met mijn schatje Tom sinds 26-10-'04 en getrouwd sinds 6 juni 2014!


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
 Berichttitel: Re: Starten met therapie
BerichtGeplaatst: 12 dec 12 20:23 
Offline
super actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 30 jan 06 23:41
Berichten: 1434
Die wintermaanden inderdaad. En die stomme facebook. Al die verhalen maken mij weer erg onrustig. Vanochtend zelfs een italiaan die bij ons op training was horen overgeven. Nou paniek sloeg weer lichtelijk toe...blijf er maar aan denken. Daarbij mijn helse kerst en oud en nieuw van vorig jaar. Echt de hele familie plat met buikgriep inclusief ik en mijn vriend die nog nooit buikgriep had gehad. Ik kan niet genieten van deze dagen. Steeds komt dat weer naar boven.

Mijn therapeut heeft met een biotensor een voedingstest gedaan en daar kwam o.a. uit dat ik niet tegen varkensvlees kan. Sinds ik dat niet meer eet heb ik geen last meer.! En het klopt want als ik het een paar dagen achter elkaar wel eet, krijg ik weer mega last...

In ons huis gaat het goed. Geniet erg van ons huis en ben erg gelukkig hier..je raakt er zo snel aan gewend. Wat ik wel eng vind is om ziek te worden terwijl ik alleen thuis ben...fobie blijft toch altijd een zwak punt.

_________________
Mijn grootste angst, zal het ooit nog over gaan? - Desiree, 29 jaar wordt 30 op 12 maart.
Samen met mijn schatje Tom sinds 26-10-'04 en getrouwd sinds 6 juni 2014!


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
 Berichttitel: Re: Starten met therapie
BerichtGeplaatst: 13 dec 12 1:36 
Offline
Niet meer te stuiten zo actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 06 jan 11 6:57
Berichten: 15106
Woonplaats: alphen aan den rijn/Yogyakarta
Ikke87 schreef:
Vanochtend zelfs een italiaan die bij ons op training was horen overgeven.


Op de grond? :eek:

_________________
meggie,
Lezen op eigen risico: toon
extreem bang dat anderen gaan kotsen
,
leeftijd zoals mijn achternaam, grootste dierenvriend op aarde....levensmotto: wat mot dat mot!


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
 Berichttitel: Re: Starten met therapie
BerichtGeplaatst: 13 dec 12 9:55 
Offline
super actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 30 jan 06 23:41
Berichten: 1434
Nee wel op het toilet, maar daar zit ik best wel dicht bij....:S

_________________
Mijn grootste angst, zal het ooit nog over gaan? - Desiree, 29 jaar wordt 30 op 12 maart.
Samen met mijn schatje Tom sinds 26-10-'04 en getrouwd sinds 6 juni 2014!


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
 Berichttitel: Re: Starten met therapie
BerichtGeplaatst: 13 dec 12 14:59 
Offline
Niet meer te stuiten zo actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 06 jan 11 6:57
Berichten: 15106
Woonplaats: alphen aan den rijn/Yogyakarta
Getsie :sad:

_________________
meggie,
Lezen op eigen risico: toon
extreem bang dat anderen gaan kotsen
,
leeftijd zoals mijn achternaam, grootste dierenvriend op aarde....levensmotto: wat mot dat mot!


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
 Berichttitel: Re: Starten met therapie
BerichtGeplaatst: 04 jan 13 21:13 
Offline
actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 11 dec 12 20:40
Berichten: 352
Woonplaats: oss
echt netjes je verhaal ik ga denk ik ook is opgeven voor die therapie , krijg je die 1x in de week of wat? en laten ze je bij die therapie juist niet spuug filmpjes te zien ofzo?


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
Geef de vorige berichten weer:  Sorteer op  
Plaats een nieuw onderwerp Antwoord op onderwerp  [ 23 berichten ]  Ga naar pagina Vorige  1, 2

Alle tijden zijn GMT + 1 uur


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 7 gasten


Je mag geen nieuwe onderwerpen in dit forum plaatsen
Je mag niet antwoorden op een onderwerp in dit forum
Je mag je berichten in dit forum niet wijzigen
Je mag je berichten niet uit dit forum verwijderen

Zoek naar:
Ga naar:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
phpBB.nl Vertaling
[ Time : 0.050s | 11 Queries | GZIP : Off ]

De website van Stichting Emetofobie is gemaakt door:
Web-Wise